Витамины и жирные кислоты в Вологде

Дефицит витаминов только на первый взгляд кажется банальной проблемой. Недостаток того или иного вещества в организме нередко сигнализирует о серьезных недугах. Когда причиной нехватки витаминов является неправильное питание, это тоже чревато развитием патологии.

Длительный дефицит витамина В12 приводит к хронической анемии, недостаток витаминов А и С – к сердечно-сосудистым заболеваниям, а нехватка витамина D вызывает заболевания костей.

Опасен не только дефицит, но и избыток витаминов, способный привести к расстройству зрения, выкидышам и даже нарушениям психики. Поэтому проверять уровень этих веществ в крови рекомендуется регулярно, особенно беременным, пожилым и ослабленным людям. Это поможет предотвратить многие заболевания.