Riboflavin; Vitamin B2; Флаваксин; Флавитол; Лактофлавин; Овофлавин; Вердофлавин; Урофлавин; Бефлавин; Lactoflavin; Beflavin; Flavaxin; Beflavine.
Витамин B2 относится к группе водорастворимых витаминов. Он необходим организму для:
В организме рибофлавин не образуется, он должен регулярно поступать с пищей. Источники В2: яйца, молоко, сыр, мясо, жирные сорта рыбы, печень, крупы, зелень, дрожжи, овощи, грибы, миндаль.
Рибофлавин может разрушаться при хранении продуктов на свету. Потребность в витамине В2 повышается при беременности, кормлении грудью, физических нагрузках, приеме гормональных противозачаточных препаратов.
При недостатке витамина В2 в питании или/и нарушении его усвоения в кишечнике возникает дерматит, хейлит (поражение слизистой губ), ангулярный стоматит (трещины в углах рта), глоссит (воспаленный, болезненный язык). Возможен конъюнктивит, кератит, а также анемия, напряжение мышц, боли в конечностях.
При тяжелом дефиците нарушается работа коры надпочечников, образование эритроцитов, падает иммунная защита. При беременности на фоне нехватки рибофлавина возможен выкидыш, аномалии развития костей у плода.
Терапевт; врач общей практики; эндокринолог; гастроэнтеролог; педиатр; акушер-гинеколог.
недостаточное поступление с пищей;
синдром мальабсорбции, болезни кишечника с нарушением всасывания;
алкоголизм;
прием препаратов, негативно влияющих на обмен витамина В2:антидепрессанты, барбитураты, гормональные контрацептивы
наследственные болезни с нарушением обмена рибофлавина.
1. Признаки дефицита витамина В2:
слабость, утомляемость;
покраснение кожи, шелушение, утолщение
покраснение, отечность губ, трещины в уголках рта
воспалительные процессы на коже промежности, половых органах;
конъюнктивит, катаракта;
анемия,
боли, жжение, покалывание в ногах.
2. Обследование пациентов из риска дефицита рибофлавина:
веганы, использующие строгие диеты, питающиеся однообразно;
лица, злоупотребляющие алкоголем;
пациенты с хроническими заболеваниями системы пищеварения: гастрит, панкреатит, холецистит, гепатит, желчнокаменная болезнь, энтероколит и состояние после операций на ЖКТ;
длительный прием антидепрессантов, барбитуратов, левотироксина, гормональных контрацептивов;
пациенты с тиреотоксикозом;
беременные, пожилые люди, дети;
лица с врожденными нарушениями обмена рибофлавина.
рекомендуем сдавать кровь в период с 8 до 11 утра;
кровь нужно сдавать натощак, после 8-12 часового ночного периода голодания;
накануне исследования — легкий ужин с ограничением приема жирной пищи;
в день сдачи анализов можно пить воду без газа и лучше исключить кофе и чай;
за 24 часа до исследования исключить алкогольные напитки;
за 1 час до исследования лучше воздержаться от курения;
за 24 часа до исследования исключить применение лекарственных препаратов (по согласованию с лечащим врачом);
за 24 часа до исследования исключить эмоциональный и физический стресс;
не следует сдавать кровь после проведения рентгенографии, УЗИ, массажа, эндоскопических и физиотерапевтических процедур;
перед сдачей крови рекомендуем в течение 10-20 минут отдохнуть.
Также необходимо отменить прием препаратов, влияющих на синтез и метаболизм витамина В2 с разрешения специалиста.
Абсолютных противопоказаний нет.