Часто гуляя, мы видим людей разных возрастов с бутылочками сладких газированных напитков или просто соков. И хотя вред сладких газированных напитков уже давно известен, люди все еще думают, что это хорошая замена простой воды. Или, как думают спортсмены, хороший источник глюкозы и углеводов, если она цветная и сладкая.
Известные производители постоянно хотят улучшить качество своих напитков. Они работают в этом направлении уже давно. И все равно ученые каждый год находят новые доказательства их вредности.
Многие все еще не совсем знакомы с полным списком побочных эффектов и разрушений, которые могут нанести в наших организмах эти напитки. К чему же может привести любовь к газировке?
- Ожирение внутренних органов.
- Ускоренный процесс старения.
- Выработка инсулина в больших дозах, тем самым повышая риск развития диабета.
- Развитие сердечной недостаточности.
- Риск развития болезни Альцгеймера и тяжелые нарушения мозга из-за благодаря повышенному содержанию сахара.
- Карамельный краситель, содержащийся в некоторых напитках, может стать причиной раковых образований.
- Губительное воздействие на зубы.
- Привыкание к сахару.
Замените свой любимый напиток. Попробуйте заменить газировку на другой напиток, который не содержит сахара или искусственных подсластителей. Например, попробуйте травяной чай (мята, мелиса и другие травы), воду с полезнейшим соком лайма (лимона) или стакан домашнего молока, чтобы утолить свою жажду.
- команда «ЛабСтори»