О чем нужно помнить, перед тем, как начать худеть?
- Для того, чтобы не навредить своему здоровью, худеть нужно правильно. Домашние диеты и подвиги в спортзале могут оказаться совершенно бесполезными, а порой даже опасными, если не знать индивидуальных особенностей своего организма.
- При чрезмерных нагрузках для организма и нарушении питания, может возникнуть состояние накопления нежелательных продуктов распада белка, которые организм просто не успевает вывести. Возникает большая нагрузка на печень и почки, и для того, чтобы избежать тяжелых последствий, достаточно регулярно сдавать мочу на анализы.
- Также следует посетить терапевта для того, чтобы оценить возможности организма и совместно с ними разработать свою программу для похудения.
- команда «ЛабСтори»